Zumba® ist der neue Trend im Frauensport: ein aufregendes und effektives Fitnesstraining zu internationaler, vor allem lateinamerikanischer Musik. Das Intervalltraining kombiniert schnelle und langsamere Rhythmen aus verschiedensten Tänzen rund um den Erdball. Seit Anfang Oktober gibt es auch in Rußbach Zumba®!
Im Rahmen des Projekts „Fit im Tennengau“ (www.fit-im-tennengau.sportunion.at) hat Anita Sunkler eine Ausbildung zur Zumba® Trainerin absolviert und leitet nun auf Grund der enormen Nachfrage bereits 2 Gruppen. Insgesamt rund 60 Damen begeistern sich mittlerweile jede Woche am abwechslungsreichen Bewegungsprogramm von Anita. Diese noch junge Sportart eignet sich übrigens hervorragend zur Fettverbrennung und zur ganzheitlichen Körperkräftigung. Man kommt nämlich bei Zumba® ordentlich ins Schwitzen – dabei ist die genaue Schrittfolge nicht unbedingt das Wichtigste, man lässt sich von der Musik mitreißen und genießt die Bewegung. Und das macht vor allem Spaß!
Zumba® in Rußbach geht übrigens ab Februar 2013 in eine neue Runde. Das Interesse ist nach wie vor ungebrochen, die Anmeldung läuft bereits.
Nähere Auskünfte & Anmeldungen entweder direkt bei Anita oder bei Projektkoordinatorin Eva Höll. Der USV Rußbach und die Initiative FIT im Tennengau freuen sich auf Euch!
Kontakt: Eva Höll, Tel: 0676 84 88 22 882 mail: eva@russbach.com
